My Camp - Herdade da Broeira
Como todos sabemos infelizmente os pais têm menos tempo para os filhos e nem o calendário escolar tem ajudado a dinâmica familiar. Pois é...
5 dias pelo Norte de Portugal
Quando se fala em viajar os Portugueses pecam por querer conhecer o estrangeiro, mesmo antes de conhecer o seu próprio país, que tem...
Já Te Dou o Arroz
É na Rua de Alfândega, perto do Terreiro do Paço que é possível dizer: Já Te Dou o Arroz! Este restaurante com um nome tão peculiar...
Queques sem açúcar, é fácil ser saudável
1 colher de sopa de óleo de coco / 1 soup spoon of coconut oil 2 ovos / 2 eggs 75g de farinha de arroz / 75g rise flour 1 colher de chá...
Treine connosco
O nosso treino por hoje está concluído, deixamos-vos o plano para se aventurarem e nos acompanharem na luta do corpo delineado 🔚 * Knee...
Conhecer Mafra
Ir a Mafra e não visitar o Convento de Mafra é como ir a Roma e não ver o Papa. Este monumento é não só a jóia da coroa de Mafra como foi...
Tappas Caffé
A Francesinha está a ganhar espaço em Lisboa e é nas Galerias Plazza, Rua das Gales, 79ª que o Tappas Caffe, já vivamente conhecido no...
Vamos ver os galos de Barcelos?
A cidade medieval fortificada, conhecida pela cerâmica em formato de galo, tem na sua propriedade ruas encantadoras ladeadas por casas...
A ver Braga por um Canudo
Considerada a Roma portuguesa Braga é uma cidade repleta de igrejas incríveis e imperdíveis, como por exemplo a Sé de Braga ou Catedral...
Objectivo: pernas e bumbum
A maioria das mulheres frequenta os ginásios com o objectivo de ter umas pernas e rabo fantástico, como tal hoje o nosso treino vai ser...