Exemplo de um bom plano alimentar
Pequeno-almoço: 250 ml de batido de fruta (ver receita saudável), 1 tosta integral, 1 colher de café de queijo de barrar light, 2 tostas...
Matar é fácil?
Chega o solinho e tudo o que queremos é estender a tolha, pôr os óculos de sol, ler um bom livro e bronzear um pouquinho. E porque não...
Sobremesa saudável
Salada de tangerina e abóbora com iogurte natural, aveia e sementes Ingredientes: Tangerina, abóbora-menina, mel de rosmaninho, canela,...
Boca do Vento
A Boca do Vento, em Cacilhas, é um lugar com uma vista magnÃfica da ponte 25 de Abrir e de Lisboa. O envidraçado das paredes permite-nos...
Batido de fruta
Os batidos são uma excelente opção para o pequeno-almoço, sendo saudáveis e saciantes. Hoje deixamos a receita de um batido de fruta...
O Trobadores
O Trobadores é um bar inigualável! Um uma decoração rústica em pedra e madeira e um ambiente quase saÃdo da idade média, este bar celta é...