Mercearia Vencedora
A Mercearia Vencedora é realmente uma vencedora, mas na arte de nos baralhar quando se trata de escolher apenas uma coisa. Este...
Treinamos?
o treino de hoje é para quem tem bons braços. * Jump squats (20x) * Dips (20x) * Jump lunges (20x) * Push ups (20x) * Close grip push ups...
Um dia por Óbidos
Assim que chegamos a Óbidos vemos logo a principal atracção desta cidade, o Castelo de Óbidos, que com uma construção do século XIII, é...