Um plano alimentar delicioso
Pequeno-almoço: 1 Chávena de chá verde 2 Panquecas de aveia com canela 1 Colher de sopa de puré de frutos vermelhos congelados Meio da...
A Tasca do Domingos
Recentemente numa ida à praia da Califórnia, em Sesimbra, decidimos que o nosso fim de tarde deveria acabar com uns petiscos. O...
Kacaoland
A Kacaoland chegou a Alverca no dia 25 de Julho e as filas infindáveis fizeram-se sentir fins-de-semana seguidos, como tal, deixamos a...
O que comer antes e depois do treino?
O que comer no Pré-treino? A alimentação antes do treino deve ser à base de hidratos de carbono de absorção lenta. Os hidratos de carbono...
Pizzaria Gordos
A Pizzaria Gordos está situada em São Pedro do Estoril e tem pizzas extremamente deliciosas e a sangria não fica atrás, adorei. O tempo...
Os encantos da Garnier
A Garnier presa sempre pela inovação e tenta oferecer aos seus clientes a melhor qualidade possível. A marca lançou recentemente uma gama...
Adeus açúcar
Bom dia Sugars! Hoje em dia o cuidado com o corpo tem aumentado exponencialmente, cada vez mais se fala em alimentação saudável/correcta,...
Salada de clorofila com sementes de chia e tomate coração de boi
Ingredientes: - 350 g de alface iceberg - 350 g de espinafres bebé em folha - 100 g de cebola roxa - 200 g de tomate coração de boi - 30...
Pena Aventura Park
Bom dia Sugars! Estamos a meio do verão e nada melhor que dar um up na adrenalina antes de voltar à rotina ou de continuar as férias....
Livro do mês
O livro de eleição do mês é o "Lobo Solitário", este é um livro direccionado aos amantes de romance. Antes de mais temos de fazer...