Quiche de vegetais
Ingredientes: - 5 ovos - Q.b. de brócolos - Q.b. de cenouras - 1 dl de leite magro - Uma folha de alface Preparação: Numa tigela colocar...
Uma entrada saudável
Salada de quinoa com queijo fresco, tomate cereja e manjericão Ingredientes: Quinoa, chá verde, queijo fresco, tomates cereja, azeite,...
Uau
No Brasil os picolés fazem as delícias de todos, agora também nós já podemos saborear um delicioso picolé, na Doca de Santo Amaro, e não...
Herdade do Moinho Novo
Chegar à Herdade do Moinho Novo pode ser uma viagem alucinante, especialmente para os carros mais baixos. No entanto, garantidamente que...
Um rico prato principal
Peito de frango assado com crosta de sementes de abóbora, espargos verdes e tomate cereja Ingredientes: Peito de frango, lima, flor de...
Exemplo de um bom plano alimentar
Pequeno-almoço: 250 ml de batido de fruta (ver receita saudável), 1 tosta integral, 1 colher de café de queijo de barrar light, 2 tostas...
Matar é fácil?
Chega o solinho e tudo o que queremos é estender a tolha, pôr os óculos de sol, ler um bom livro e bronzear um pouquinho. E porque não...
Sobremesa saudável
Salada de tangerina e abóbora com iogurte natural, aveia e sementes Ingredientes: Tangerina, abóbora-menina, mel de rosmaninho, canela,...
Boca do Vento
A Boca do Vento, em Cacilhas, é um lugar com uma vista magnífica da ponte 25 de Abrir e de Lisboa. O envidraçado das paredes permite-nos...
Batido de fruta
Os batidos são uma excelente opção para o pequeno-almoço, sendo saudáveis e saciantes. Hoje deixamos a receita de um batido de fruta...