Dias de treino preguiçosos
Às vezes até quem gosta realmente muito de fazer exercício tem preguiça de o fazer, mas tem se ser! Nesses dias contamos com a...
Treinamos?
o treino de hoje é para quem tem bons braços. * Jump squats (20x) * Dips (20x) * Jump lunges (20x) * Push ups (20x) * Close grip push ups...