O abacaxi tem bastante fibra e tem uma substância, a bromelaína, que ajuda na digestão da proteína que ingerimos. Posto isto, deixamos a receita de um batido de abacaxi, couve-roxa e hortelã, que sacia e promove a digestão.
Ingredientes:
- 120g de abacaxi
- 60g de couve-roxa (sem a parte branca)
- Água de coco
- Água
- Hortelã
Modo de preparação:
- Cortar o abacaxi e a couve roxa e juntar numa liquidificadora com os restantes ingredientes.
- Triturar e servir.
