Apesar do seu aspecto garantimos, as Barritas de Cereais são óptimas, deliciosas e saudáveis, não perca tempo e prove esta receita. A nossa sugestão é tornar esta barrita o seu pequeno-almoço (em conjunto com um sumo natural) ou lanche.
250g farinha de aveia / 250g of oatmeal flour
200g farinha de linhaça / 200g of linseed flour
100g coco ralado / 100g of grated coconut
100g farinha de arroz integral / 100g of rice flour
1 colher de sopa de canela / a cinnamon spoon
Maçãs e nozes a gosto / Apple And nuts of taste
Mel a gosto / honey to taste
6 ovos / 6 eggs
Leite / milk
1colher fermento / a yeast spoon
Sementes (Sésamo, chia, papoila) / Seeds ( sesame, chia , poppy)
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