Barritas caseiras

Hoje trazemos uma óptima opção para um pequeno-almoço ou lanche. Experimentem a receita e apliquem na vossa rotina, estas barritas são maravilhosas.

Coloque ao lume:

1 colher de copa de mel / 1 soup spoon of honey

1 colher de sopa de farinha de arroz / 1 soup poon rice flour

1colher de sopa de farinha de linhaça / 1 soup spoon flaxseed flour

Nozes picadas / chopped walnuts

passas / raisins

papoila / poppy seeds

sementes de girassol / sunflower seeds

sementes de linhaça / flax seeds

Aveia / oatmeal

canela / cinnamon

sumo de 1 laranja / juice of 1 orange

Tirar do lume. Levar ao forno a 160 graus, 20 minutos.

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