Panquecas de Aveia e Banana
- Spice Sugar Twice
- 10 de dez. de 2017
- 1 min de leitura
Boa tarde Sugars!
O inverno parece que veio para ficar e o alerta da tempestade Ana faz-nos optar pelo aconchego do lar e o quentinho da lareira. Hoje para o lanche sugerimos as nossas panquecas de aveia e banana regadinhas com o xarope de chocolate da @prozis.
Ingredientes:
1 Banana
2 Colheres de sopa de farinha de aveia
1 Ovo
Sementes de quânhamo e de papoila a gosto
Óleo de côco
Modo de preparação:
Bata os ingredientes todos na liquidificadora ou com a varinha mágica.
Unte a frigideira com óleo de côco
Coloque um pouco do preparado na frigideira e espalhe, aguarde a cozedura e está pronto a comer.
As panquecas podem ser comidas sem qualquer cobertura, mas nós somos fãs deste xarope de chocolate. Para acompanhar optámos por uma infusão de cavalinha.
Experimentem a receita, vão amar!
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